Selain Air Putih, Lima Makanan Ini Ternyata Baik bagi Kesehatan Ginjal

Frekuensi News - Ginjal merupakan salah satu organ yang terpenting bagi manusia.

Ginjal berperan untuk membuang racun yang terdapat pada tubuh.

Maka dari itu, kesehatan ginjal harus selalu terjaga.

Salah satu untuk menjaga ginjal tetap sehat adalah air putih.

Baca Juga: PM Inggris Boris Johnson Berencana Akan Mengundurkan Diri

Namun ternyata bukan hanya air putih, beberapa makanan juga ternyata bisa menjaga ginjal tetap sehat.

Berikut ini adalah lima makanan yang baik bagi ginjal seperti dikutip oleh frekuensinews.com dari timesofindia Kamis, 7 Juli 2022:

Nanas

Sebagian besar buah memiliki konsentrasi fruktosa dan potasium yang tinggi tetapi buah tropis manis dan jeruk ini benar-benar merupakan kebahagiaan bagi pasien ginjal.

Baca Juga: Resep Menu untuk Idul Adha 2022: Sop Daging Pedas Rempah

Nanas memiliki kadar kalium yang rendah dan menjadikannya pilihan yang aman untuk dikonsumsi penderita penyakit ginjal.

Nanas dapat membantu meningkatkan kekebalan, mengurangi peradangan, meningkatkan metabolismemdan membantu regenerasi sel.

Nanas memiliki enzim alami yang dikenal sebagai bromelain, membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam tubuh.

Selain itu, nanas adalah sumber serat dan vitamin C yang baik yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Perubahan Status PPKM Level 2 Berubah hanya Dalam Sehari, Satgas Covid-19 Ungkap Alasannya