Waspada! Inilah Ciri-Ciri Mata Tidak Sehat yang Sering Diabaikan

FREKUENSINEWS - Mata adalah salah satu indra paling vital dalam kehidupan sehari-hari. Namun, sering kali kita mengabaikan tanda-tanda awal gangguan pada mata, hingga akhirnya masalah menjadi lebih serius. Padahal, dengan mengenali ciri-ciri mata tidak sehat sejak dini, kamu bisa mencegah kerusakan mata yang lebih parah.

Penggunaan mata yang terus-menerus, entah untuk menatap layar, membaca, atau berkendara, membuat kita sering menyepelekan keluhan seperti mata kering atau penglihatan kabur. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa mengarah pada penyakit serius seperti rabun jauh, infeksi, hingga glaukoma.

Ciri-Ciri Mata Tidak Sehat yang Perlu Kamu Ketahui

KESBaca Juga: Misteri Kesehatan Anak dari Pernikahan Sedarah di Suku Polahi

Berikut ini adalah beberapa tanda umum bahwa mata kamu mungkin sedang bermasalah:

1. Penglihatan Buram

Jika kamu mulai sulit melihat dengan jelas, bisa jadi itu tanda awal gangguan pada mata. Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari mata kering, rabun jauh, glaukoma, hingga degenerasi makula. Bila penglihatan buram terjadi terus-menerus, segera periksakan ke dokter.

Baca Juga: Heboh Penemuan Makam di Dekat Tembok Besar China, Benarkah Milik Nabi Zulkifli?

2. Mata Terasa Panas dan Kemerahan

Mata merah dan terasa panas sering muncul akibat iritasi, alergi, atau paparan debu dan asap. Bisa juga menjadi gejala konjungtivitis—peradangan pada selaput bola mata karena infeksi bakteri atau virus.

3. Belekan Berlebihan

Baca Juga: Terbaru! Kumpulan Soal PPPK Teknis 2025 & Kunci Jawaban Lengkap

Munculnya kotoran mata saat bangun tidur adalah hal wajar. Namun, jika belekan terlalu banyak hingga menyulitkan membuka mata, bisa jadi itu gejala konjungtivitis atau blefaritis (radang kelopak mata akibat infeksi atau penyumbatan kelenjar minyak).

4. Nyeri pada Mata

Rasa sakit atau nyeri di area mata sebaiknya tidak diabaikan. Ini bisa menandakan infeksi, alergi, atau bahkan glaukoma, yaitu rusaknya saraf mata akibat tekanan tinggi di dalam bola mata.

Baca Juga: Persiapkan Diri Hadapi Rekrutmen Bersama BUMN 2025: Simulasi Soal TKD dan Pembahasannya

5. Mata Terlalu Kering atau Berair

Ketidakseimbangan produksi air mata dapat menyebabkan mata terasa terlalu kering atau justru terlalu berair. Penyebabnya bisa karena iritasi, infeksi, atau reaksi alergi. Jika kondisi ini berlangsung lama, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter mata.

6. Mata Bengkak

Baca Juga: PSU di Empat Lawang Berjalan Aman dan Kondusif, Kapolres: Masyarakat Bisa Memilih dengan Tenang

Bengkak pada mata bisa disebabkan oleh peradangan, alergi, atau infeksi. Meski kadang sembuh sendiri, jika bengkak berlangsung lebih dari sehari atau disertai gangguan penglihatan, kamu perlu segera memeriksakannya.