Mudah Ditemukan, Berikut Sederet Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan

Frekuensi News - Belimbing merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Pasalnya, belimbing termasuk jenis buah yang hidup di daerah tropis.

Buah ini dikenal dengan rasanya yang asam bercampur dengan manis.

Ini membuat buah yang bernama latin averrhoa carambola memiliki rasa yang menyegarkan sehingga cukup disukai masyarakat Indonesia.

Baca Juga: Bareskrim Polri Telusuri Penyebar Video Hoax Rp900 Miliar Milik Ferdy Sambo

Berikut ini adalah lima manfaat buah belimbing bagi kesehatan seperti dikutip oleh frekuensinews.com dari PMJ News Selasa, 23 Agustus 2022:

Mengontrol Kadar Gula Darah

Tingginya kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa, sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah.

Manfaat belimbing ini tentu sangat baik dirasakan oleh penderita diabetes yang ingin mengendalikan kadar gula darahnya.

Baca Juga: Prediksi Skor Stockport vs Leicester City di Piala Liga Inggris, 24 Agustus: Kedua Tim Butuh Kemenangan

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Manfaat belimbing selanjutnya yang tak kalah penting adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Buah belimbing kaya akan vitamin C yang berperan dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Bahkan, buah belimbang yang memiliki berat 90 gram sudah mampu memenuhi sekitar 50 persen dari kebutuhan vitamin C harian Anda.

Baca Juga: Update Kejuaraan Dunia BWF 2022 Hari Ini : 1 Wakil Indonesia Terhenti, 2 Melenggang Mulus