Penelitian Terbaru: Karbohidrat Naikkan Risiko Kanker Payudara hingga 20 Persen

Frekuensi News - Nasi putih merupakan salah satu kebutuhan pokok mayoritas masyarakat Indonesia.

Nasi putih merupakan salah satu sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Asupan makanan yang mengandung karbohidrat memang dibutuhkan untuk tubuh.

Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menimbulkan masalah baru bagi kesehatan, salah satunya risiko kanker payudara hingga 20 persen.

Baca Juga: UPDATE Covid-19 di Indonesia Jumat, 17 Juni 2022: Jakarta Sumbang Kasus Baru Tertinggi

Hal ini diungkapkan melalui sebuah penelitian terbaru.

Adapun karbohidrat yang dimaksud adalah yang berasal dari refined grain atau biji-bijian olahan berupa produk seperti sereal, biskuit, dan kue kering.

Sementara kentang, nasi putih, jus buah, serta makanan dan minuman manis juga disarankan makan secukupnya saja.

Para peneliti fokus pada perbedaan antara makanan nabati yang sehat seperti biji-bijian, buah, sayuran, dan kacang-kacangan alami tanpa pemrosesan dibandingkan dengan karbohidrat 'tidak sehat'.

Baca Juga: Iko Uwais Pastikan Penuhi Panggilan Polisi Hari Ini

Tim memantau lebih dari 65 ribu perempuan pascamenopause.

Kondisi mereka dilacak selama lebih dari dua dekade. Hasilnya, peserta yang menyantap makanan sehat memiliki risiko 14 persen lebih rendah terkena kanker payudara.

Sementara, peserta dengan pola makan tidak sehat memiliki risiko 20 persen lebih tinggi.

Temuan didapati konsisten di semua subtipe kanker payudara.

Baca Juga: Tawarkan Spesifikasi Gaming, Berikut Harga Infinix Hot 12 yang Baru Dirilis