Tak Perlu Cemas, Penderita Maag Tetap Bisa Puasa Ramadhan dengan 5 Tips Aman Ini!

Frekuensi News – Simak informasi tentang 5 tips aman puasa Ramadhan bagi para penderita maag di bawah ini.

Bulan Ramadhan 2023 semakin dekat, umat Islam akan menunaikan kembali ibadah puasa yang sifatnya wajib.

Di bulan Ramadhan, semua orang akan melakukan puasa, termasuk para penderita maag.

Seringkali, orang dengan maag takut atau khawatir saat waktunya menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: 5 Tempat Ngabuburit Paling Favorit di Tangerang, Ada Taman Hijau hingga Bendungan Zaman Belanda

Mereka cemas asam lambung naik saat berpuasa. Namun faktanya, puasa ternyata mampu menjadi terapi alami dalam mengurangi masalah maag.

Sebab, saat orang berpuasa, efeknya akan meringankan proses sekresi asam lambung yang hasilnya dapat mengurangi luka pada dinding lambung.

Selain itu, terdapat pula sejumlah tips aman agar penderita maag tetap bisa puasa Ramadhan nanti.

Lantas, apa saja tips aman puasa Ramadhan bagi penderita maag?

Baca Juga: Meskipun Telah Diprotes, Konser BLACKPINK Tetap Digelar di Malaysia Ditengah Iklim Buruk yang Sebabkan Banjir

Melansir dari kanal YouTube Kata dokter, berikut ini 5 tips aman puasa Ramadhan bagi para penderita maag agar lancar sampai akhir.

1. Sahur

Pastikan untuk melakukan sahur. Karena jika melewatkan makan sahur, asam lambung bisa naik pada siang hari.

Perut yang kosong seharian dapat memicu naiknya asam lambung berlebih.

Baca Juga: Hard Rock Cafe Jakarta akan Tutup Permanen Akhir Maret 2023, Begini Alasannya!

2. Segera berbuka puasa

Jangan tunda dan membiarkan perut kosong lebih lama. Hal itu bertujuan agar asam lambung yang diproduksi bisa segera digunakan untuk mencerna makanan.