Yuk, Cari Tahu 7 Kebiasaan Penyebab Kinerja Otak Melambat

Frekuensi News - Otak merupakan pusat sistem saraf yang berfungsi mengirimkan sinyal ke seluruh tubuh.

Sebagai pusat pengaturan organ tubuh manusia, otak mengkoordinir sebagian besar gerakan, perilaku, dan fungsi tubuh.

Otak ibaratkan sebuah prosesor (CPU) pada komputer. 

Komputer yang mendapatkan perawatan yang baik dan sesuai akan tetap berfungsi sebagaimana mestinya dan memiliki kinerja yang baik dan bagus. 

Lain halnya, jika komputer tidak mendapatkan perawatan yang baik, komputer tersebut pastinya kinerjanya mengalami penurunan bahkan sampai sulit beroprasi.

Begitu juga dengan otak kita. Jika tidak dirawat dan dilatih dengan baik, kinerjanya akan melambat. 

Penyebab yang membuat kinerja otak kita menjadi lambat atau lemot, rupanya bisa dilihat dari keseharian atau kebiasaan kita. 

Baca Juga: Smilling Depression, Seseorang Tersenyum dan Pura-pura Baik saat Depresi

Berikut kebiasaan-kebiasaan sederhana yang rupanya bisa membuat otak menjadi lemot:

1. Kecanduan Teknologi

Kecanduan teknologi (Ilustrasi / Samsung)

Hal tersebutlah yang membuat Anda terlalu ketergatungan dengan teknologi.

Terlebih dengan canggihnya smartphone saat ini membuat Anda menjadi malas melakukan kegiatan.

Baca Juga: Berhenti Berpura-pura OK dan Merasa Baik! Jika Kamu Tidak Baik Itu Wajar, Jadi Mari Ceritakan

Penelitian membuktikan, mereka yang dikategorikan sebagai orang yang memiliki kecanduan ponsel ternyata mempunyai perubahan otak yang secara fisik mirip dengan pecandu narkoba.