Daya Tahan Tubuh Menurun? Berikut 3 Resep Infused Water Rempah yang Mudah Dibuat!

Frekuensi News – Di musim yang tak menentu, daya tahan tubuh seseorang menjadi rentan terkena imbasnya.

Mengutip dari keterangan Kemenkes, daya tahan tubuh atau imunitas adalah sebuah sistem kekebalan yang berfungsi sebagai alat deteksi dan penghancur benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Contohnya seperti, bakteri atau virus.

Daya tahan tubuh penting untuk dijaga sebab menyangkut pada kesehatan diri seseorang.

Di zaman sekarang, banyak sekali makanan dan minuman yang populer di masyarakat.

Baca Juga: Ingin Diberi Kenikmatan yang Baik oleh Allah SWT, Segera Amalkan Doa Ini Sekarang Juga

Namun, sayang, bahan yang dipakai cenderung memiliki kandungan gula yang berlebih.

Hal tersebut tidak baik bagi kesehatan jangka panjang, karena beresiko menurunkan imunitas dan meningkatkan munculnya penyakit tertentu.

Maka dari itu, seseorang dianjurkan untuk mengkonsumsi bahan makanan yang aman dan tentunya sehat dalam bentuk yang mudah dicerna. Contohnya, infused water.

Infused water ialah air yang yang mengandung beberapa potong buah pilihan.

Baca Juga: Bakmi GM Tebar Promo 11-11, Ini Menu Pemesanannya

Selain itu, rempah-rempah juga bisa ditambahkan untuk menambah cita rasa dan tentunya membuat minuman ini semakin berkhasiat bagi kesehatan.

Berikut ini 3 resep infused water rempah yang mudah dibuat.

1. Ultimate Water

Bahan:
- 1 batang sereh
- 1 buah jeruk nipis/lemon
- 2 ruas kunyit
- 2 ruas jahe
- Madu secukupnya

Baca Juga: Diisukan Tengah Hamil, BCL Buka Suara, Ini Katanya

Cara buat