Jarang Diketahui, Berikut Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki, Salah Satunya Buat Tidur Jadi Nyenyak

Frekuensi News - Alas kaki selalu digunakan setiap orang di luar rumah.

Alas kaki seperti sepatu atau sandal penting untuk melindungi kaki dari kuman dan bakteri.

Alas kaki juga berperan sebagai pelindung saat kita menginjak benda tajam seperti bebatuan di jalan.

Namun, banyak orang yang tidak menyadari bahwa berjalan tanpa alas kaki ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Momen Haru Bunga Citra Lestari dan Noah Berpelukan

Dikutip oleh frekuensinews.com dari Stylecraze Minggu, 6 Maret 2022, berikut beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki:

Bantu Cegah Penyakit Jantung

Berbagai penelitian telah menjelaskan efek fisiologis berjalan tanpa alas kaki (grounding) dalam meningkatkan kesehatan kardiovaskular (jantung).

Mereka juga menunjukkan penurunan tingkat kekentalan darah, efek yang dapat menurunkan hipertensi.

Baca Juga: AS dan Uni Eropa: Kami Berkomitmen Pertahankan Sanksi untuk Rusia

Bantu Lawan Peradangan

Pada saat berjalan tanpa alas kaki, kontak kulit dengan permukaan bumi memudahkan penyebaran elektron dari bumi ke tubuh manusia.

Elektron ini memasuki tubuh melalui titik akupunktur tertentu dan selaput lendir (berada tepat di bawah kulit).

Antioksidan dalam tubuh kita terbuat dari elektron, yang membantu menetralkan radikal bebas dan akhirnya melawan peradangan.

Baca Juga: Cek Fakta: Jus Campuran Nanas, Kemiri, dan Lobak Bisa Sembuhkan Asam Urat