Tips Sederhana Menjelang Ibadah Puasa di Ramadhan 2022, Siap Sambut Bulan Penuh Berkah!

Frekuensi News - Bulan ramadhan akan segera tiba dan kita sebagai umat muslim harus bersiap menyambutnya dengan persiapan-persiapan yang perlu kita lakukan agar bisa beribadah dan berpuasa dengan lancar dibulan ramadhan.

Adal beberapa tips menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2022 agar tubuh tetap sehat. Selain tetap sehat, tips ibadah puasa Ramadhan 2022 ini bisa menjaga imun tubuh di masa pandemi Covid-19.

Baca Juga: Menjelang Puasa! Berikut Link PDF Jadwal Imsak Ramadhan 2022 di Tahun 1443 H Seluruh Wilayah Indonesia

Berikut ini adalah tips penting menjelang ibadah puasa Ramadhan 2022 dilansir frekuensinews.com dari berbagai dunia islam.

1. Konsumsi lebih banyak cairan sebelum berpuasa, ini akan membantu sistem pencernaan dan proses detoksifikasi tubuh menjadi lebih baik sehingga anda akan merasa ringan saat berpuasa dibulan ramadhan nanti.

2. Makan dengan porsi yang lebih kecil akan membantu anda untuk berpuasa dibulan ramadhan. Hal ini akan membiasakan lambung untuk menerima asupan makanan yang sedikit dan lambung dapat dengan mudah beradaptasi dengan puasa ramadhan nantinya.

3. Persiapkan bahan makanan yang akan anda gunakan untuk makan sahur atau biasanya makanan yang gampang diolah di dalam pendingin atau freezer. Jika perlu buatlah makanan beku anda sendiri dengan bahan bahan yang lebih sehat.

4. Aturlah agenda puasa anda dan pelajari makanan apa yang baik kita konsumsi saat sahur atau berbuka puasa. Hal ini akan memudahkan anda untuk mempersiapkan menu makanan sehat selama berpuasa.

Baca Juga: 25 Wallpaper dan Link Twibbon Ramadhan 2022 untuk Puasa 1443 H, Bagikan pada 2 April Mendatang

5. Lakukan olahraga ringan, olahraga akan membantu sistem pertahanan tubuh anda terutama sistem limfatik untuk bekerja lebih baik dan membuat anda terhindar dari penyakit selama bulan ramadhan.

6. Perbaiki pola tidur, sebaiknya tidurlah lebih awal dan cobalah untuk bangun lebih awal. Jangan biasakan bergadang dan bangun siang hari karena akan menyulitkan untuk bangun sahur saat bulan ramadhan.

7. Persiapkan dengan baik segala keperluan ramadhan misalnya alat-alat ibadah yang nanti akan digunakan untuk menjalankan shalat tarawih dan lainnya.

8. Perbanyak membaca Alqur’an dan berzikir. Di bulan ramadhan segala amal ibadah akan dilipat gandakan pahalanya dan akan membuat hati dan pikiran anda tenang sebelum bulan ramadhan datang.

Baca Juga: 25 Link Twibbon Ramadhan 2022 di Tahun 1443 H, Bagus dan Cocok Dibagikan di Sosial Media

9. Ada baiknya sebelum ramadhan kita juga mempersiapkan sejumlah harta yang nanti akan kita gunakan untuk bersedekah di bulan ramadhan dan untuk keperluan kita lainnya yang bermanfaat.