Resep Membuat Es Krim Sehat Agar Tak Menambah Berat Badan untuk Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan

Frekuensi News – Es krim adalah makanan yang menjadi favorit banyak orang dari mulai anak-anak hingga orang dewasa.

Banyak anggapan es krim membuat menambah berat badan karena kandungan gula yang ada di dalamnya.

Namun ternyata tidak semua es krim bisa membuat seseorang mengalami penambahan berat badan.

Melalui akun YouTube-nya sebagaimana dikutip oleh frekuensinews.com, Elaine Hanafi membagikan resep bagaimana membuat hidangan es krim enak namun dengan sehat.

Baca Juga: Link Download Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2022 dari Kemenag, Muhammadiyah dan PBNU

Es krim ini bisa menjadi alternatif bagi yang ingin memulai hidup sehat.

Berikut ini adalah resep membuat es krim untuk diet yang terbuat dari buah alpukat dan pisang tanpa gula.

Alpukat adalah buah yang tinggi akan kandungan lemak baik dan kolesterol baik bagi kesehatan.

Alpukat juga bersifat mengenyangkan, maka dari itu sebagian warga dunia menjadikan buah ini sebagai sambal untuk pelengkap makanan mereka.

Baca Juga: Batal Tampil di Pagelaran Grammy Awards 2022, Foo Fighter Ungkap Alasannya

Siapkan alpukat yang matang sempurna dengan tekstur lembut karena untuk pengganti susu kental manis.

Setelah itu tambahkan perasan air lemon, bisa juga diganti menggunakan jeruk nipis, dituangkan ke alpukat.

Fungsi asam dalam jeruk adalah untuk menjaga alpukat menjadi hitam serta memaksimalkan gizi yang terkandung dalam alpukat.

Hancurkan alpukat yang dicampur perasan jeruk lemon dan diaduk merata dalam mangkuk lalu masukan ke kulkas.

Baca Juga: Jokowi Berikan BLT Minyak Goreng Sebesar Rp300 Ribu, Berikut Kriteria Penerima dan Cara Daftarnya