Jangan Tidur! Ini 5 Bahaya Terlelap Setelah Makan Sahur di Bulan Ramadhan

Frekuensi News – Simak informasi tentang 5 bahaya tidur usai makan sahur di bulan Ramadhan berikut ini.

Bulan Ramadhan 2023 hanya tinggal menghitung hari, seperti tahun-tahun sebelumnya, umat Islam di seluruh dunia akan menjalankan puasa selama sebulan penuh.

Pada bulan suci Ramadhan, tentunya terjadi perubahan gaya hidup terkait makan dan tidur.

Sebab, sebelum puasa, setiap orang harus bangun untuk makan sahur di pagi hari agar bisa kuat menahan lapar dan dahaga sampai adzan maghrib berkumandang.

Baca Juga: Xiaomi Bocorkan Tanggal Rilis Seri Xiaomi Redmi Note 12 di Indonesia, Buruan Catat Tanggalnya!

Tak jarang, umat Islam akan tidur kembali setelah makan sahur karena mengantuk.

Namun, ternyata, kebiasaan tidur usai makan sahur sangat berbahaya dan bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Lantas, apa bahaya tidur usai makan sahur di bulan Ramadhan?

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini 5 bahaya tidur usai makan sahur di bulan Ramadhan yang telah frekuensinews.com rangkum untuk Anda.

Baca Juga: 3 Wisata Alam di Ibukota Negara yang Baru, Ada Taman Bunga hingga Air Terjun

1. Serangan jantung

Dampak bahaya dari tidur setelah makan sahur adalah tingginya potensi terkena serangan jantung.

Hal ini kemungkinan bisa terjadi sebab makanan yang masuk ke dalam tubuh belum tercerna dengan baik.

Menurut penelitian medis, tubuh memerlukan waktu 2 hingga 3 jam untuk mencerna asupan gizi dari makan sahur, setelah itu barulah dipersilahkan untuk tidur kembali.

2. Sakit tenggorokan

Dampak bahaya yang satu ini seringkali diremehkan, ya, sakit tenggorokan bisa terjadi bila Anda langsung tidur usai makan sahur.