10 Bahaya Kesehatan Jika Konsumsi Mie Instan Secara Berlebih, Salah Satunya Picu Obesitas

Frekuensi News – Seiring berkembangnya zaman, mie Instan saat ini sudah menjadi makanan favorit.

Bahkan, hampir sebagian besar mie instan kini sudah menjadi makanan yang lumrah ada di dapur rumah.

Mie instan memiliki aroma yang khas dan kelezatan yang nikmat membuat makanan siap saji ini selalu digandrungi semua kalangan.

Baca Juga: WHO Soroti Ketimpangan Distribusi, Siti Fadilah: Indonesia Sudah Cukup Uang Buat Beli Vaksin Booster

Terlebih pada saat bulan suci ramadhan, hampir semua orang menyediakan mie instan sebagai santap sahur, karena mudah disajikan.

Kendati demikian, perlu diketahui juga jika Anda sering mengkonsumsi mie Instan secara berlebihan pun tidak baik terutama bagi kesehatan.

Pasalnya, jika dikonsumsi terlalu sering maka bisa memberikan efek yang kurang baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 26 Desember 2021: Andin Marah, Nino Ingin Rebut Perhatian Reysa

Mengapa demikian?, karena di dalam mie instan terdapat beberapa kandungan yang kurang baik bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Lantas apa saja bahaya yang terkandung dalam mie instan? Yuk, simak penjelasannya seperti dikutip frekuensinews.com dari Instagram dr.zaidulakbar.resep

1. Sebuah eksperimen yang dilakukan oleh Dr.Braden Kuo dari Massachusetts General Hospital mengungkapkan kondisi perut dan pencernaan setelah mengkonsumsi mie instan.

Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Christmas Tree V BTS, OST Our Beloved Summer, Cocok Banget Dengerin di Hari Natal!

Tekanan yang mungkin diterima oleh sistem pencernaan akibat konsumsi mie instan, memaksa pencernaan untuk bekerja berjam-jam untuk memproses makanan yang banyak mengandung kimia dan sedikit sekali serat.

Akibatnya, proses penyerapan nutrisi bagi tubuh bisa saja mengalami gangguan.

2. Kandungan gula yang tinggi pada mie instan menyebabkan lemak yang terkandung dalam mie instan makin meningkat, membuat kandungan nutrisi di dalamnya menjadi sedikit.

Baca Juga: Proyek Kereta Cepat Jakarta Bandung Kerap Timbulkan Masalah, Faisal Basri: Akibat Ulah Pendahulunya